｜心靜 心定 心平◡̈

去年休假一年，回歸到生活、回到自己身上，跟自己有大量獨...

｜心靜 心定 心平◡̈

去年休假一年，回歸到生活、回到自己身上，跟自己有大量獨處時間，很多原本的煩心事，視乎都不在跟自己有關一樣，彷彿被抽離，平靜、穩定的看待一切的變化，內心也絲毫不被影響。

回歸教課後，雖然去年也只放到一陣子，但事情多了，也想都做好，更不斷提醒自己要像去年一樣的心態及穩定。

靜心老師就在這幾個月中，不斷提醒自己「心靜、心定、心平」

的確當課多了，不斷的說話，也都教大班級，所耗費的能量與氣更多，生活也緊湊很多，也發現呼吸明顯短淺了～

而呼吸也影響到了心的狀態不少～

於是只能不斷調整呼吸及泡腳、靜坐，讓自己好好的累積更好的狀態～

好強的我，也看著最近的2個習氣想要改變，希望快速的將它們修正～

於是老師說著：做好自己的事，不要逼自己快快長大，要踏實面對一切才能看清楚

果真是老師，內心都任性的想著，好啊，我就來看看我不斷練習改變後，會是如何～😂

人生修行路上幸好總有人推著我成長，也有人在我太逼迫時拉我停下來～

手上的心經刺青，正好又能再次提醒自己不驚、不怖、不畏
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

Photographer @kennyty5

𖠋 @chachawen_travelwithyoga
霧眉、隱形眼線、睫毛 @newmoonbeautysalon

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